Aromaterapia - Flores, folhas, ervas e especiarias!

Ansiedade todos nós temos, mas quando começa a causar problemas,  sair do controle passa a ser um transtorno. Todos estão sujeitos por conta do estresse, das perdas, má alimentação ou sedentarismo. É algo que precisa de cuidados, muitas vezes de ajuda médica, psicológica... porém, a compreensão e o apoio familiar é muito importante.  A Aromaterapia é uma bela aliada para o tratamento de várias doenças. O perfume extraído das flores transforma-se muitas vezes em bálsamo para os sintomas. Flores, ervas e especiarias são um presente de Deus para nosso uso, para nosso bem estar e para termos saúde com qualidade! Cá em casa já faço uso há alguns anos. Para perfumar o ambiente, para acalmar,  melhorar o sono, a respiração... Através de óleos essenciais em difusor elétrico ou  vaporizador caseiro com álcool.

Óleos essenciais mais Difusor Lavanda, gerânio, bergamota e alecrim para o momento.

Em potes Flores de lavanda, camomila, também especiarias como canela em pau, cravo... Para uso em chás, banhos, escalda pés... também para perfumar sachês, bolsa térmica...

Lavanda Animador e confortante; Alivia o estresse, ansiedade, depressão...  Benéfico para insônia, dores de cabeça, enxaqueca...

Spray personalizado Faço yogaterapia e minha professora é especialista em aromaterapia.  Então, para cada caso ela fabrica um spray com misturas que trazem benefícios.  Atualmente uso esses dois... na pele e no ambiente que estou no momento.

Aromatizadores - Água Floral Quem pode ter rosas em casa ou mesmo folhas de eucalipto para uso in natura é bem melhor... nem sempre é fácil encontrar ou comprar, por isso aromatizador é uma ótima opção! - Aromatizador de Eucalipto glóbulos: Perfeito para tempos secos e inverno.  Tem propriedades descongestionantes e deixa o ambiente com cheirinho de frescor delicioso! - Água floral: Para uso na pele, no rosto. Hidrata naturalmente, tonifica e limpa a pele. Uso hidrolato de rosas.

Óleo - Talco Para a pele, nada mais conhecido que óleos de bebê e talcos. Gosto de óleo de lavanda para hidratar a pele e acalmar.  Para deixar a pele sequinha no calor, longe do suor gosto do talco de bebê e para perfumar colchões costumo usar de leve o antigo Alma de flores.

Livros na estante: Aromaterapia - Para doenças comuns de Shyrley Price; Flores e ervas - Ed. Caras. A natureza é perfeita em toda sua criação e aprender a usá-la com respeito trará  inúmeros benefícios para mente, alma e coração!  Leve para sua casa ervas, especiarias, aromas, bons cheiros... renovando assim a saúde e as boas energias! Um bejim! =)