28/10/2010

Suco: Energizante

Como abrimos nossa cozinha prá receber as amigas para uma prosa... temos que ter o cuidado e o respeito de saber o que gostam ou não...
Algumas cumadis não gostam de açaí, outras ainda não experimentaram, outras não encontram como nossas amigas portuguesas... e há aquelas que não querem realçar seus predicados aumentando as calorias... =]

Pensando nisso hoje ofereço um outro suco para dar energia e outros benefícios... porém mais leve...
Só lembrando que é a caloria que digamos assim, aquece o corpo e aumenta sua energia.
O melhor mesmo seria balancear a alimentação, evitando algumas gordurinhas que não fazem bem, como chocolate, biscoitos, molhos e etc.

Esse você quer experimentar cumadi?
Uma goiaba média (100 g), você consome 100% das necessidades diárias de vitamina C.
=)
Ingrediêntis:
1/2 mamão
1 goiaba vermelha
2 tomates pequenos maduros
2 colheres (sopa) de suco de limão
3 xícaras (chá) de água filtrada

Módifazê:
Higienize, descasque e retirar as sementes do mamão, da goiaba e dos tomates. Pique-os e coloque-os no liquidificador. Em seguida, adicione o suco do limão, a água e bata bem. Adoce a gosto e tome gelado.
Obs: Eu não descasco a goiaba e nem retiro as sementes dela.


"Este suco é composto por alimentos ricos em betacaroteno e vitamina C,
nutrientes que melhoram nossa energia,
revigorando nosso corpo e proporcionando maior disposição.
É um poderoso antioxidante e previne contra o surgimento do câncer.
Por ser rica em fibras, ajuda no funcionamento do intestino."


Ajuda a emagrecer!
Sabe aquela fome que bate entre o almoço e o jantar?
Você pode saciá-la com um simples suco de goiaba.
Ele é pouco calórico: em 100 g de goiaba vermelha há apenas 54 calorias.

De nada adianta preparar um suco saudável e adoçá-lo em excesso.
Use pouco açúcar, de preferência mascavo, ou então opte pelo adoçante ou mel.

Venho me desculpar mais uma vez pela demora nas visitas, estamos renovando a pintura e isso toma muito tempo. Depois trarei fotos para cumadis poderem ver e dar seus palpites... =]

Um bejim grande e tenham uma linda tarde!
=)

Agora, se não consegue melhorar a energia com o suquin, o jeito mesmo é se render e descansar.
Faça como meu branquin, chore un cadin... peça carin e tire um sonin!
=)
video

22 comentários:

Cucchiaio pieno disse...

Adorei a receita!
O branquim é lindooooo!
Bjim
Léia

Renata disse...

Vinni, posso tirar só o tomate? O resto eu tomo numa boa! Será que fico energizada ainda??

Beijão!

Elza Carrara disse...

Olá,
Obrigada por fazer parte do meu cantinho, seja bem vinda sempre :)
Aqui em casa a gente consome muito suco natural, quando meu filho era bebê, eu fazia suquinho de beterraba pra ele!
Nunca pensei nessa combinação: mamão, tomate e goiaba :)
E além do mais estou precisando de um energizante, a combinação gravidez, calor intenso e noites mal dormidas, está acabando comigo, rsrsrs
bjs.

JOANA CAMPOS disse...

Oi Cumadi, esse parece dos mais bão!
Eu faço um outro tbem com laranja mamão e acerola....mistureba....

Beijos

Joana Campos

ameixa seca disse...

Perfeito este suco natural e ficou com uma cor bem bonita :) Quem me dera ter acesso aos frutos que vocês têm aí!

ELIANA-Coisas Boas da Vida disse...

VINNI ADOREI AS FLORES ,PASSARINHO E O SUCO! TUDO PERFEITO ENERGIA PARA O CORPO,AMIZADE QUE NOS FAZ FELIZ E FLORES PARA ALEGRAR NOSSO DIA!
BEIJO

Maria Inês Feijó disse...

Obaaaaaaaaaa!!Cheguei na hora do suco, que parece ser delicioso, vou experimentar!!
Há um tempo atrás comprei a tal Mastersuco, funcionou um tempo e agora joga suco por tudo quando a gente liga, dá vontade de filmar e colocar no Youtube, pq é uma verdadeira comédia!! Em resumo, voltei ao meu velho e bom liquidificador para fazer meu suquinho.
Bjs, amei as flores e o lindinho!!

Maria Célia disse...

Oi Amélia
Ótimas dicas, imagens bonitas, coloridas, vibrantes. Gostei muito.
Bjo

Marly disse...

Oi, Vinni,

Gostei do suco, pois ele é super nutritivo e hidratante, além de ter toda essa vitamina C. Tivesse eu visto esta receita mais cedo teria trazido do 'Super' (de onde cheguei neste instante) a goiaba para fazê-lo agora.

Um beijo!

Trainee de Cozinheira disse...

Iiiihhh adorei Vinni, eu gosto de tudo o que é suco, desculpe menos o de jaca, e adoro o suco de açaí tb, mas evito é relamente muito calórico!!copiado vou fazer, bjs
Maura

Pratos da Bela disse...

que bom aspecto, mesmo muito bom...
Jinhos fofos

Xana disse...

É mesmo uma bebida dessas k ando a precisar a meio do dia, pra ganhar energia pro resto :)...
Deve ter ficado uma delícia..
beijinho

Denise Lima disse...

Oi, tem selinho pra você lá no Eu Sigo!
Beijooos

Denise (www.sigovoce.blogspot.com)

Fabiana disse...

Que suco diferente!!!!
falo isso, por causa dos tomates...kkkk
agora a combinação mamão e goiaba, deve ser uma delicia!
adorei!
beijos

Daniana Bittencourt disse...

Oi Cumadi,...
Meu filhinho está para virar uma goiaba ambulante... Não quer saber de outro suco.. pelo menos vitamina C ele deve ter de sobra (rsrsrs).
Amei o seu suco.
Abraços, Daniana
http://cozinhasemdrama.blogspot.com/

Delícias da Andréa disse...

Suco Natural é muito bom e geladinho, hum! Aqui em BH está um calor , vou fazer este suco, rs.

andreaquitutes.blogspot.com/


Andréa....

calma que estou com pressa disse...

oi cumadi- agora este suquinho bom vai ficar melhor agora - já pensou tu deitadona e tomando suco ??
hãmmm..entendeu...deitada...aonde?
tomando suco...
to te esperando lá no meu blog
corre cumadi...
bjs

Carol disse...

Que tudo! Adorei saber que você ganhou no sorteio da Lu.
Beijos

calma que estou com pressa disse...

agora quem quase morreu de felicidade fui euzinha- de ver um comentário tão bonitim e eufórico, escreveu sem respirar, gritando... falando pra marido.. agora quando for te visitar levo o meu puff azulzinho com a Mili calça de laranja e as zunha laranja e a gente coloca do lado do teu e a gente proseia...
mande teu email para o meu email para eu mandar para brasilazy - daqui há alguns dias vem prá tua casa - e já vai pensando na cor que tu quer- a empresa é lá do ceara - será que rola uma passagem e uma hospedadgem pra gente buscar?
o meu email - luciaklein@oi.com.br
não escreve klãainn não
bjs

Anita disse...

Ah Amelhim, hj to precisando de uns 10 copos desse suco, estou tão sem pique, mas só de ver teu fofito já deu uma animada. Ah, fiquei super feliz, de verdade, quando vi q vc foi a ganhadora do pufe. Relaxe bem, vc merece. bjs.

Maria José disse...

O teu suco deve ser ótimo. Adorei a sua cor, que tom de cor mais lindo, bem como as flores da foto.

Bjinhos
Papinha Doce

Fla disse...

Mas esse deve ficar bão demais!
Adorei a ideia do tomatinho no suco!
=)
Boa quarta queridona.
Beijos